Muss es Gehirnjogging sein?

Joggen und dabei meditieren

Wer mag nicht gerne kreativer sein und mit seinen Ideen seinen Chef überzeugen? Wer mag nicht gern schneller im Kopf sein und im richtigen Moment das Richtige zu sagen? Wer mag nicht gern mehr Flexibilität im Kopf, um auch auf ungewöhnliche Chef- oder Kundenanfragen mit brillanten Lösungen aufwarten zu können? Nun…, warum kümmern wir uns […]

Selbsthypnose als tägliche Routine

Selbsthypnose als Gewohnheit und tägliche Routine

Wie man sich eine tägliche Routine schafft, die auch nachhaltig ist. Viele Menschen nehmen sich einfach zu große Dinge oder einfach zu viel auf einmal vor. Es kommt jedoch darauf an eine Routine zu installieren, die man auch einhalten kann.