Der Cape-Effekt
Dein brillanter Verstand kann deine gefährlichste Waffe sein. High-Performer sabotieren sich durch Perfektionismus, der lähmt,…
Du führst also Menschen, triffst täglich wichtige Entscheidungen, und trägst Verantwortung. Doch unter Stress passiert etwas, das du nicht kontrollieren kannst:
Unter Stress übernimmt ein mächtiger Entscheidungsträger, den du nicht kontrollieren kannst: Dein Unterbewusstsein.
Ich helfe männlichen Führungskräften, die Programme zu erkennen und zu verändern, die dich in genau diese Muster bringen. Ohne Esoterik. Ohne jahrelange Therapie. In 1-3 Sitzungen.
Die Wirkung schon.
Montagmorgen. Der Wecker klingelt und dein Kopf ist sofort voll.
Offene Aufgaben. Entscheidungen, die du längst treffen wolltest. Dinge, die du schon wieder verschoben hast.
Du stehst auf, gehst in den Tag, arbeitest, führst Gespräche, triffst Entscheidungen. Von außen wirkt alles stabil. Erfolgreich sogar.
Aber innerlich…, da läuft etwas anderes:
Du merkst immer öfter, wie du Dinge aufschiebst, obwohl du genau weißt,
was zu tun ist.
Du feilst an Details, die längst gut genug sind.
Du denkst länger nach, als nötig wäre und entscheidest trotzdem nicht klar.
Und am Abend?
Eigentlich könntest du abschalten. Stattdessen gehst du gedanklich nochmal alles durch. Oder öffnest doch wieder den Laptop.
Vielleicht hast Du schon versucht, das zu ändern.
Mehr Disziplin. Besseres Zeitmanagement. Vielleicht sogar Coaching.
Aber das Problem sitzt nicht auf der Ebene deiner bewussten Entscheidungen.
Es sitzt dort, wo deine Reaktionen entstehen. Da, wo du mit Deinem logischen Denken gar nicht rankommst.
aber dein Verhalten zieht nicht nach.
das stärker ist als deine Strategie.
Komplexe Prozesse verstehen & Probleme an der Wurzel lösen.
Arbeit mit Menschen, die unter Druck funktionieren müssen.
Kein endloser Prozess. Fokus auf das, was wirklich etwas verändert.
Keine Standardlösungen. Kein Schema-F. Nur Du und Dein Thema.
Du hast kein Disziplinproblem!
Du hast ein Programm, das unter Stress automatisch abläuft.
Daher geht es nicht darum, dein Verhalten zu optimieren, sondern es geht es darum, den Punkt zu finden, an dem es entstanden ist und genau dort etwas zu verändern.
Zur Ursache gehen
Wir denken nicht "tiefer" nach. Wir gehen dahin, wo das Muster entstanden ist - oft Jahre oder Jahrzehnte zurück.
Das Muster erkennen
Du erkennst, wo du dich selbst ausbremst – nicht oberflächlich, sondern konkret im Alltag. Aufschieben. Perfektionismus. Zweifel. Immer wieder.
Den alten Code verstehen
Dein Unterbewusstsein hatte damals einen guten Grund. Du lernst, warum dieses Verhalten überhaupt entstanden ist.
Neu entscheiden
An genau diesem Punkt entsteht die Veränderung - aus Dir heraus. Keine Technik von außen. Keine Strategie. Sondern deine eigene Lösung.
Da ist dieser eine Moment, in dem plötzlich alles Sinn ergibt.
Kein langes Nachdenken, kein Analysieren, sondern Klarheit.
Du erkennst, wo dein Muster entstanden ist und warum es immer wieder auftaucht. Und genau in diesem Moment beginnt sich etwas zu verändern.
Es ist kein langes Nachdenken. Kein Analysieren über Stunden. Es ist ein Moment.
Du siehst, wo das Muster entstanden ist. Nicht theoretisch, sondern konkret - auf den Punkt.
Zum ersten Mal ergibt alles Sinn.
Und du erkennst die Lösung.
In den Tagen danach merkst du es zuerst in kleinen Situationen. Du entscheidest schneller. Du handelst, statt aufzuschieben. Du bleibst ruhig, wo du früher reagiert hättest. Nicht, weil du dich zwingst. Sondern weil das alte Muster nicht mehr greift.
Ich habe erlebt, wie es ist, wenn kluge Menschen mit hellem Verstand eigentlich wissen, was zu tun ist, aber dann doch etwas anderes übernimmt.
Ich habe gelernt, wo das Problem zu suchen ist. Genau deshalb arbeite ich heute nicht an der Oberfläche. Sondern dort, wo diese Muster entstehen.
Heute arbeite ich mit Unternehmern und Führungskräften, die genau an diesem Punkt stehen. Die wissen, was zu tun ist, es aber trotzdem nicht umsetzen. Und die bereit sind, an die Stelle zu gehen, an der echte Veränderung möglich ist.
1999: Mein Einstieg in die IT-Welt.
Voller Motivation, Ehrgeiz und dem Anspruch, schnell zu liefern.
Mit der Zeit kamen mehr Verantwortung, mehr Druck und steigende Erwartungen.
Und damit auch das Gefühl, ständig zu funktionieren und immer perfekt abliefern „zu wollen“.
Mit den Jahren wurde mir klar, was im Hintergrund lief:
Selbstzweifel, Perfektionismus und andere lähmende Gedanken, die mich immer wieder ausbremsten.
Zweimal war ich kurz vor dem Burnout. Nicht, weil ich es nicht bemerkt habe, sondern weil etwas anderes stärker war.
Ich habe vieles ausprobiert, um das zu ändern: Strategien & Methoden, Coaching. Einiges hat geholfen – kurzfristig.
Aber unter Druck kam das gleiche Muster immer wieder zurück.
Bis ich verstanden habe:
Das Problem liegt nicht an bestimmten Methoden oder mangelnder Disziplin…
Und genau dort wurde auch die Lösung sichtbar.
Die meisten kommen zu mir mit einem klaren Problem.
Und merken erst später, wie viel sich wirklich verändert.
I had session with Tom for fear of judgement and negative emotions about money. I realized why I was holding some of the beliefs that are not working for me. The most interesting part was releasing negative emotions during the session and the peaceful feeling comes after that. I felt very relaxed after the session. Tom held a safe place for me, so I was able to open up myself and his expertise helped me to release the emotions that I bottled up. I feel more committed to myself and my goals, no matter what others think about me. I will choose myself. Also after the session, Tom followed up and checked how I was doing. He really cares about you and your progress. Many thanks, Tom, I really appreciate your support!
Damit du weißt, was dich erwartet, ist der Ablauf klar und strukturiert.
Kein offenes Coaching ohne Richtung, sondern ein Prozess, der dich gezielt zur Ursache führt. Du weißt jederzeit, wo du stehst und was als nächstes passiert.
In einem 30–45-minütigen Gespräch schilderst du mir, was dich aktuell bremst.
Kein Verkaufsdruck, kein Pitch, sondern ein ehrlicher Austausch auf Augenhöhe.
Ich stelle dir gezielte Fragen, die oft schon für mehr Klarheit sorgen.
Am Ende weißt du, ob dieser Ansatz für dich passt und ich, ob ich dir wirklich helfen kann.
Du bist dir noch unsicher, ob das hier der richtige Weg für dich ist? Die meisten stehen genau an diesem Punkt, bevor sie ein Gespräch buchen.
Hier findest du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen.
Dann melde dich gerne bei mir
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 2 Stunden. Plane sicherheitshalber etwas mehr Zeit ein. Es gibt Themen, die schneller klar werden und andere, die etwas mehr Raum brauchen.
In der Vergangenheit gab es Sitzungen, die bereits nach einer Stunde abgeschlossen waren. Andere haben bis zu drei Stunden gedauert. Länger als das war bisher nicht notwendig.
In dieser Zeit geht es ausschließlich um dich und dein Thema. Keine Ablenkung, kein Zeitdruck, sondern voller Fokus auf die Ursache hinter dem Muster.
Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch gemeinsam.
Die meisten Klienten benötigen nur eine Sitzung. Manchmal ist eine zweite sinnvoll. In seltenen Fällen folgt noch eine dritte.
Wichtig ist: Die eigentliche Verarbeitung endet nicht mit dem Gespräch. Dein Unterbewusstsein arbeitet danach weiter. Viele berichten, dass sich Erkenntnisse und Veränderungen erst über Tage oder Wochen richtig entfalten.
Falls eine weitere Sitzung sinnvoll ist, planen wir deshalb bewusst Abstand ein. Veränderung braucht manchmal etwas Zeit.
Nein.
Die Arbeit erfolgt über einen geführten Gesprächsprozess. Du sitzt ganz normal vor deinem Laptop und wir führen ein Gespräch.
Dabei kann es Momente geben, die sich sehr fokussiert oder ungewöhnlich klar anfühlen. Manche vergleichen das mit einem Trance-Zustand. Der Unterschied ist jedoch: Du bleibst jederzeit präsent, aktiv und bei vollem Bewusstsein.
Es gibt keinen Kontrollverlust und keine Suggestionen.
Der Prozess selbst ist sehr entspannend, beruhigend und sogar therapeutisch (im weiteren Sinne). Es ist in keiner Weise schädlich oder gefährlich; man kann eine Person nicht dazu bringen, etwas zu tun, was sie wirklich nicht will.
Hypnose ist kein magisches Voodoo oder eine seltsame magnetische Kraft, die vom Hypnotiseur ausgeht. Hypnose ist reine Wissenschaft. Sie bedient sich der Neurolinguistik, der Psychologie, der Suggestionen und anderer wissenschaftlicher Prinzipien, um einen Zustand extremer Konzentration bei der Testperson zu erzeugen.
Eine klassische Hypnose funktioniert nach dem Schema: Trance Einleitung. Arbeit in Trance mit dem Unterbewusstsein, Ausleitung & Reorientierung. Sowohl die Trance-Induktion als auch die Arbeit in der Trance sind oft von Suggestionen geprägt. Im Vorfeld zu einer Sitzung sollte also genau abgestimmt werden, was suggeriert wird und was nicht. Ein Nein zu einer bestimmten, empfohlenen Suggestion oder Methode kann sich jedoch während der Sitzung als hinderlich erweisen.
In der Gesprächshypnose führen wir ein Gespräch, in dem vor allem ich die Fragen stelle. Mittels einer bestimmten Methodik im Gespräch und den Fragen erlangt der Klient Zugriff auf sein Unterbewusstsein und öffnet sich den sonst darin verborgenen Ressourcen. Dies alles geschieht jedoch OHNE eine Trance-Induktion und ohne Suggestionen, auf einem ganz natürlichen Weg.
Nein.
Die Sitzungen finden online statt und du sitzt ganz normal an deinem Schreibtisch oder Tisch vor dem Laptop, so wie bei jedem anderen Online-Meeting auch.
Du brauchst keine besondere Umgebung und keine spezielle Vorbereitung.
Je natürlicher die Situation ist, desto besser.
Ja, das geht sogar ganz wunderbar! Und nicht erst seit Corona! 😉
Da wir ein normalen Gespräch führen und keine Tranceinduktion durchgeführt wird, kann das Ganze wie ein normales Online-Meeting behandelt werden.
Nur sehr selten.
In den meisten Fällen bearbeiten wir das Thema direkt in der Sitzung.
Falls es sinnvoll ist, etwas zwischen den Terminen zu machen, besprechen wir gemeinsam, ob das überhaupt in deinen Alltag passt.
Mir ist wichtig, dass Veränderung nicht an zusätzlichen To-do-Listen scheitert.
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