Der Cape-Effekt
Dein brillanter Verstand kann deine gefährlichste Waffe sein. High-Performer sabotieren sich durch Perfektionismus, der lähmt,…
Das heißt also…: Du hältst Systeme am Laufen, die andere nicht mal im Ansatz verstehen. Nur ein System macht nicht das, was du willst: Deins.
Du sabotierst dich selbst. Und es passiert nicht nur einmal
Unter Last übernimmt ein Hintergrundprozess die Kontrolle. Ein alter Legacy-Code, den du nie zuvor bewusst gesehen hast. Wie willst du das debuggen, wenn du selbst der Code bist?
Kennst du, oder?
Mit mentalem Refactoring finde ich mit dir den Legacy-Code, der diese Muster auslöst. und wir schreiben ihn um. Ohne Esoterik-Plugin. Ohne Endlos-Projekt. In 1-3 Sitzungen.
Die Wirkung schon.
Morgens, der Wecker klingelt und dein Kopf ist sofort voll: offene Aufgaben, Entscheidungen, die überfällig sind. Du gehst in den Tag, führst Gespräche, lieferst ab.
Und abends, wenn du eigentlich abschalten könntest, läuft im Kopf noch mal alles durch. Oder du klappst doch wieder den Laptop auf.
Und du hast schon einiges versucht.
Das sind alles Workarounds. Das Ticket wird geschlossen, der Incident kommt zurück.
Warum? Weil das Problem nicht in der Anwendungsschicht sitzt, wo deine bewussten Entscheidungen laufen. Es sitzt tiefer, dort, wo deine Reaktionen entstehen. Mit Logik kommst du da nicht ran, genauso wenig wie du ein Firmware-Problem in Excel fixt.
Was fehlt, ist kein weiterer Workaround. Was fehlt, ist die Root-Cause-Analyse.
Das Problem sitzt jedoch im Kernel.
für ein fehlerhaftes Programm.
Du hast kein Disziplinproblem. Du hast ein Programm, das unter Stress automatisch läuft. Also optimieren wir nicht dein Verhalten. Wir finden den Ursprung und ändern ihn dort.
Das Muster erkennen
Du erkennst, wo genau du dich ausbremst. Nicht theoretisch, sondern konkret: bei welchem Gedanken, mit welchem Gefühl
Die Root-Cause-Analyse
Analysier hast du lange genug. Wir fragen direkt dort nach, wo das Muster gespeichert ist: In deinem Unterbewusstsein.
Den Legacy-Code lesen
Jeder Legacy-Code hatte mal einen Sinn. Du verstehst, welches Problem dieses Muster damals gelöst hat und warum es heute im Weg steht.
Der neue Code - mit natürlicher Intelligenz
Dein Unterbewusstsein schreibt den Code neu. Keine fremde Suggestion, kein Workaround. Eine Lösung, die aus dir kommt und deshalb unter Last stabil läuft.
Ich komme nicht aus der Coaching-Welt, sondern aus der Praxis. 25 Jahre IT und Marketing: Projektdruck, Verantwortung, Entscheidungen, die sitzen müssen. Und gleichzeitig Selbstzweifel und Perfektionismus, obwohl von außen alles lief. Ich weiß, wie es ist, wenn kluge Menschen genau wissen, was zu tun ist, und trotzdem etwas anderes tun.
Ich habe erkannt wo das Problem entstanden ist, gelernt wo es zu suchen ist und wie man es managen kann. Genau deshalb arbeite ich heute nicht an der Oberfläche. Sondern führe meine Klienten dahin, wo diese Muster entstanden sind.
Mein Support ist für Menschen, die alles im Griff haben…,
nur sich selbst unter Stress nicht.
IT-Projektmanager · Hypnose-Coach · Spezialisiert auf Selbstsabotage unter Stress
Ehrgeizig, schnell, zuverlässig. Genau die Eigenschaften, die mich nach oben gebracht haben, wurden später zum Problem.
Von außen lief alles. Innen lief ein Programm, das ich nicht geschrieben hatte und nicht abschalten konnte.
Ich habe gepatcht, was das Zeug hält: Zeitmanagement, Coachings, Bücher. Das Ticket wurde geschlossen, der Incident kam trotzdem wieder.
Durch die Hypnose habe ich gelernt, mein Unterbewusstsein direkt zu fragen. Die Antwort war überraschend einfach, und sie hat alles verändert.
Die meisten kommen zu mir mit einem klaren Problem.
Und merken erst später, wie viel sich wirklich verändert.
Kein offenes Coaching ohne Richtung, sondern ein klarer Prozess in drei Schritten. Du weißt jederzeit, wo du stehst und was als Nächstes passiert.
In einem kostenlosen Gespräch von 30 Minuten schilderst du mir, was dich aktuell bremst. Kein Verkaufsdruck, kein Pitch, sondern ein ehrlicher Austausch auf Augenhöhe.
Meine gezielten Fragen sorgen oft schon für Klarheit. Am Ende weißt du, ob dieser Ansatz zu dir passt, und ich, ob ich dir wirklich helfen kann.
Wir gehen gemeinsam dorthin, wo dein Muster entstanden ist, nicht nur dorthin, wo es sich zeigt. Das geschieht über einen geführten Gesprächsprozess.
Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Du erkennst die Ursache und findest deine eigene Lösung.
Nach der Session arbeitet dein Unterbewusstsein weiter, ganz ohne dein Zutun. Die Veränderung zeigt sich im Alltag, oft bevor du sie bewusst bemerkst.
Die meisten kommen mit einem Muster, das sie seit Jahren kennen und trotzdem nicht loswerden. Was danach passiert, beschreiben sie fast immer gleich: Die Veränderung kommt zuerst. Das Bemerken kommt später.
In den Tagen danach...
Eine Situation, die dich früher sofort auf 180 gebracht hätte. Ein Anruf, den du sonst vor dir hergeschoben hättest. Eine Entscheidung, über die du tagelang gegrübelt hättest. Diesmal läuft es einfach anders. Ohne Vorsatz, ohne Disziplin.
Irgendwann später...
Wie wenn das Brummen des Kühlschranks aufhört: Du merkst erst, dass es weg ist, wenn es still ist. Irgendwann ertappst du dich bei dem Gedanken: „Moment. Früher hätte ich da ganz anders reagiert.“ Nicht, weil du dich zusammenreißt. Sondern weil das alte Muster nicht mehr greift.
Du bist dir noch unsicher, ob das hier der richtige Weg für dich ist? Die meisten stehen genau an diesem Punkt, bevor sie ein Gespräch buchen.
Hier findest du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen.
Ein ganz natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Du kennst ihn längst: Du sitzt an einem kniffligen Problem, und plötzlich sind zwei Stunden weg. Oder du fährst eine bekannte Strecke und weißt hinterher nicht mehr, wie du angekommen bist.
In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein leichter erreichbar. Kein Voodoo, kein Pendel, kein Bühnenzauber. Und niemand bringt dich dazu, etwas zu tun, das du nicht willst.
Nicht im klassischen Sinne. Es gibt kein „Schau auf das Pendel“ und kein „Deine Augenlider werden schwer“.
Wir führen ein Gespräch, in dem vor allem ich die Fragen stelle. Dabei kann es Momente geben, die sich sehr fokussiert oder ungewöhnlich klar anfühlen. Manche vergleichen das mit Trance. Der Unterschied: Du bleibst jederzeit präsent, aktiv und bei vollem Bewusstsein. Kein Kontrollverlust, keine fremden Suggestionen.
Klassische Hypnose läuft in drei Phasen ab: Trance-Einleitung, Arbeit in Trance (oft mit Suggestionen), Ausleitung. Was suggeriert wird, muss vorher genau abgestimmt werden.
In der Gesprächshypnose fällt die Einleitung weg. Über gezielte Fragen und eine bestimmte Gesprächsführung bekommst du Zugriff auf dein Unterbewusstsein, ganz natürlich und ohne dass ich dir etwas „einspiele“. Die Lösung kommt aus dir, nicht von mir.
Nein. Ich arbeite als Coach mit gesunden Menschen, die unter Stress in Muster fallen, die sie ausbremsen, wie Aufschieben, Perfektionismus oder Selbstzweifel. Ich diagnostiziere und behandle keine Krankheiten, und mein Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Falls sich im Erstgespräch zeigt, dass du dort besser aufgehoben bist, sage ich dir das offen.
Ja. Was du mir erzählst, bleibt bei mir. Es landet weder bei deinem Unternehmen, noch in einem Testimonial und auch nicht in einem Video, außer du willst das ausdrücklich.
Sitzungen werden nicht aufgezeichnet. Meine Verschwiegenheit ist Teil meines Verhaltenskodex.
Ja, und zwar ausgesprochen gut. Da es keine Trance-Einleitung gibt, ist eine Sitzung technisch wie jedes andere Video-Meeting.
Oft funktioniert es online sogar besser. Du bist in deiner gewohnten Umgebung, dein Unterbewusstsein muss keine fremden Räume scannen, und die Fahrt nach Hause entfällt.
Wenn du in der Nähe wohnst, ist auch ein persönliches Treffen möglich.
Wenn Du unbedingt möchtest, dass ich bei Dir vorbeikomme, dann schau bitte zuerst in meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Das hängt auch von der Methode ab, die zum Einsatz kommt. Die meisten Klienten brauchen eine Sitzung. Manchmal ist eine zweite sinnvoll, selten eine dritte. Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Wichtig: Die Arbeit endet nicht mit der Sitzung. Dein Unterbewusstsein arbeitet weiter, oft über Tage oder Wochen. Falls eine weitere Sitzung sinnvoll ist, planen wir deshalb bewusst etwas Abstand ein.
In der Regel etwa zwei Stunden. Plane etwas Puffer ein: Manche Themen sind nach einer Stunde geklärt, andere brauchen bis zu drei. Länger war bisher nie nötig.
In dieser Zeit geht es nur um dich. Kein Zeitdruck, keine Ablenkung, voller Fokus auf dich und auf die Ursache.
Nein. Du sitzt ganz normal am Schreibtisch vor dem Laptop, wie bei jedem Online-Meeting. Keine besondere Umgebung, kein Liegen, keine Vorbereitung. Je natürlicher, desto besser.
Das Einzige, was du mitbringen solltest: die Bereitschaft, dass sich etwas verändern darf.
In der Regel nicht. Wir bearbeiten das Thema direkt in der Sitzung, und die Veränderung passiert danach von selbst.
Falls doch einmal etwas zwischen den Terminen sinnvoll ist, klären wir gemeinsam, ob es in deinen Alltag passt. Veränderung soll nicht an einer weiteren To-do-Liste scheitern. Davon hast du genug.
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